এ সময় গলা ব্যথা হলে কি করব?

এ সময় গলা ব্যথার কারণ কি?

ভাইরাস জনিত গলা ব্যথার অনেকগুলো কারণ আছে। এর মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ কয়েকটি হল।নিম্নে এ সর্ম্পেকে আলচানা করা হল।

• অ্যাডেনোভাইরাস ভাইরাস।
• এন্টারোভাইরাস ভাইরাস।
• কক্সস্যাকিভাইরাস ভাইরাস ।

অ্যাডেনোভাইরাসে করণিয় কি?

অ্যাডেনোভাইরাস হলো একধরনের ভাইরাস যা অ্যাডেনোভাইরাল গণে প্রবৃদ্ধি করে। এই ভাইরাসগুলি প্রাণীর অ্যাডেনোভাইরাসের সঙ্গে সম্পর্কিত সংক্রান্ত রোগ সৃষ্টি করতে পারে। অ্যাডেনোভাইরাসের সাধারণ লক্ষণগুলি সর্দি, কাশি, জ্বর, শ্বাসকষ্ট, অত্যন্ত ক্লান্তি ইত্যাদি হতে পারে। এই ভাইরাসের বিপরীতে ভাইরাসপ্রতি প্রতিরোধক ব্যক্তিদের প্রতি আবদ্ধতা থাকতে পারে। বস্তুনিষ্ঠ প্রেমাদের মাধ্যমে আক্রান্ত ব্যক্তি অন্য ব্যক্তিকে আক্রান্ত করতে পারেন। কিছু অ্যাডেনোভাইরাস ব্যক্তিদের অস্থিতিশীল করতে পারে যার মাধ্যমে ভাইরাল সংক্রমণ বেশি গভীরভাবে ছড়ায়।

এন্টারোভাইরাস কি? হলে করণীয় কি?

• পরিষ্কার পানি খাবার এবং পানীয় পরিপ্রেক্ষিতে ধারণ করুন।
• নির্দেশনা মোতাবেক পরিষ্কারভাবে হাত ধোয়া।
• খাবার ও পানীয় পরিস্কার অবস্থায় রাখুন।
• ব্যক্তিগণের মধ্যে রোগগ্রস্ত ব্যক্তির সংস্পর্শে এড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন।
• সময়ের সাথে হাসপাতালে যান এবং চিকিৎসা নিন যদি আপনি অনুমান করেন যে আপনি এন্টারোভাইরাস বা এর কোন আক্রান্ত হতে পারেন।

এন্টারোভাইরাস সংক্রমণের লক্ষণগুলি

• প্রচুর তরল পান করুন: এটি আপনার গলা ভেজা রাখতে এবং শ্লেষ্মা আলগা করতে সাহায্য করবে।
• লবণাক্ত জল দিয়ে গার্গল করুন: এটি আপনার গলা ব্যথার প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
• মধু চাষা করুন: মধুর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য গলা ব্যথার উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
• আর্দ্র বাতাস শ্বাস নিন: এটি আপনার গলা শুষ্ক এবং বিরক্তিকর হওয়া থেকে বিরত রাখতে সাহায্য করবে।
• বিশ্রাম নিন: আপনার শরীরকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য বিশ্রাম প্রয়োজন।

আর কয়দিন থাকবে এ ব্যাথা?

একজনের কক্সসাকি ভাইরাসের সংক্রমণে অনুভব করা ব্যাথা সময়ের মধ্যে পরিষ্কার হতে শুরু করবে এবং সাধারণত এক থেকে দুই সপ্তাহ পর্যন্ত পরিষ্কার হয়ে যায়। তবে, এই সময়সীমা ব্যক্তির ব্যক্তিগত অবস্থার উপর নির্ভর করে। কিছু লোকের জন্য এই ব্যাথা আরো দীর্ঘ সময় ধরে থাকতে পারে এবং তাদের উপচার প্রয়োজন হতে পারে।